فیزیوتراپی زانو پس از عمل با دستگاه
فیزیوتراپی زانو پس از عمل با دستگاه

فیزیوتراپی زانو زانوها یکی از پیچیده‌ترین مفاصل در بدن شما هستند که باید نیرویی در حدود 6 برابر وزن بدن شما را تحمل کنند. به طور متوسط، مفاصل زانو حدود یک میلیون مرتبه در سال خم می‌شوند بنابراین این که دچار مشکل شوند دور از انتظار نیست. بسیاری از زانو دردها ممکن است با فیزیوتراپی […]

غذای تکمیلی کودک
غذاهای تکمیلی کودک

کودکان روز به روز بزگ تر می شوند، همان طور که می دانید تغذیه آنها در همان شش ماه اول فقط شیر مادر است. اما با بزرگ  تر شدن کودک نیاز به غذای بیش تر (غذاهای تکمیلی کودک) احساس می شود و شیر مادر برای تغذیه کودک مناسب است اما کافی نیست. تقریباً در سن […]

تاثیر سزارین در اضافه وزن کودک
تاثیر سزارین در اضافه وزن کودک چیست؟

آیا تابه حال به کودکانی که به روش سزارین به دنیا آمده اند، توجه کردید؟ امروزه ثابت شده شده است که سزارین در اضافه وزن کودک تاثیر مستقیم دارد. آن ها طبق تحقیقات دریافتند که اکثر نوزادانی که به روش طبیعی متولد می شوند، دچار افزایش وزن نمی شوند. ما در این مطلب تاثیر سزارین […]

عوارض نشستن طولانی مدت
از عوارض نشستن طولانی مدت روی زمین یا پشت میز چیست؟

روزانه افراد زیادی زمان کار و فعالیت خود را پشت میز یا روی زمین می نشینند. این زیاد نشستن، عوارض جبران ناپذیری را برای افراد به همراه دارد. بنابراین ما در این مطلب به عوارض نشستن طولانی مدت اشاره می کنیم و راهکارهای جلوگیری از این عوارض را نیز بیان می کنیم. با ما همراه […]

جوراب پوشیدن در رختخواب
فواید جوراب پوشیدن در رختخواب

طی تحقیقاتی که دانشمندان در بین مردم داشتند بین اتساع عروق خونی در بدن مانند دست ها و پاها با خواب رفتن رابطه  مستقیم وجود دارد. با جوراب پوشیدن در رختخواب به تسریع خوابیدن کمک بسزایی میکنید. تحقیقات در زمینه خواب نشان می‌دهد بین سرعت به خواب رفتن و اتساع عروق خونی در دست‌ها و […]

فشارخون در کودکان
فشارخون در کودکان

تهدیداتی که فشار خون بالا میتواند چشم، قلب،کلیه و منجر به کوری، افزایش شیوع سکته های قلبی ومغزی و نارسائی کلیه در کودکان شود را از پای در بیاورد. در این مقاله به بررسی فشارخون در کودکان می پردازیم.   چه کودکانی که از فشارخون رنج میبرند؟ کودکان به صورت میانگین 1 تا 3 درصد دچار فشار خون […]

روش برای خواباندن کودک
15 روش برای خواباندن کودک

خواباندن کودک شاید شما هم از افرادی باشید که برای خواباندن کودک دچار مشکل شده اید. کودکان اگر خواب کافی نداشته باشند، رشد آن ها دچار مشکل می شود و بهانه گیر تر می شوند. در اینجا نکاتی بیان می کنیم که به شما برای آسان و راحت خوابیدن کودک تان کمک می کند. این […]